Ελλαδάρα σ' αγαπώ
Παρακαλώ να είστε προσεκτικοί με το "Όνομα χρήστη" σας και τον κωδικό ασφαλείας. Για όποιο πρόβλημα ή ερώτημα έχετε επικοινωνήστε με τους συντονιστές και διαχειριστές του φόρουμ.
Καλή διαμονή.

Εγγραφείτε στο φόρουμ, είναι εύκολο και γρήγορο

Ελλαδάρα σ' αγαπώ
Παρακαλώ να είστε προσεκτικοί με το "Όνομα χρήστη" σας και τον κωδικό ασφαλείας. Για όποιο πρόβλημα ή ερώτημα έχετε επικοινωνήστε με τους συντονιστές και διαχειριστές του φόρουμ.
Καλή διαμονή.
Ελλαδάρα σ' αγαπώ
Θέλετε να αντιδράσετε στο μήνυμα; Φτιάξτε έναν λογαριασμό και συνδεθείτε για να συνεχίσετε.
Καλωσορίσατε στη παρέα μας. Με μια εγγραφή εντελώς δωρεάν θα μπορείτε να βλέπετε όλα τα ποστ των μελών μας. Μη διστάσετε να κάνετε μια εγγραφή. Το μόνο που χρειάζεται είναι ένα όνομα, μια διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και ένας κωδικός.
Όσοι γνωρίζετε και μπορείτε να συμβάλετε με τις γνώσεις και την ιδιότητά σας σε κάποιους τομείς (νομικά θέματα, λογιστικά, ψυχολογικά κλπ) παρακαλώ επικοινωνήστε με τους διαχειριστές και συντονιστές μας για να σας κατατοπίσουν πως μπορείτε να προσφέρετε οικειοθελώς πάντα στα μέλη του φόρουμ. Η διαφήμιση θα είναι επακόλουθη.
Όσοι μπορείτε και έχετε κάποιο χρόνο για το φόρουμ επικοινωνήστε με τους διαχειριστές να σας κάνουν συντονιστές συζητήσεων. Αυτό θα διευκολύνει πολύ κι εμάς και όλα τα μέλη που θα έχουν άμεση ανταπόκριση.
Ψηφοφορία
Έργα ή απλά θεωρία;
1. Σχεδιάζω πολλά πράγματα αλλά δεν ξέρω από που να αρχίσω.
49% / 23
2. Σχεδιάζω λίγα για να μπορώ να τα προλαβαίνω.
17% / 8
3. Δε μου αρέσει να σχεδιάζω, δρω απευθείας.
19% / 9
4. Δεν είμαι άνθρωπος της δράσης.
15% / 7
Πρόσφατα Θέματα
Βρες τη λέξηΚυρ 06 Σεπ 2020, 21:51Γιασεμί
ΑφιερώσειςΔευ 06 Ιαν 2020, 12:13Αγάπη
To AIDS κι εμείς...Πεμ 30 Μάης 2019, 20:52Γατούλης
Ιούνιος 2021
ΚυρΔευΤριΤετΠεμΠαρΣαβ
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

Ημερολόγιο

Κορυφαίοι συγγραφείς
2118 Δημοσιεύσεις - 31%
1145 Δημοσιεύσεις - 17%
660 Δημοσιεύσεις - 10%
590 Δημοσιεύσεις - 9%
Πάνος (520)
520 Δημοσιεύσεις - 8%
460 Δημοσιεύσεις - 7%
400 Δημοσιεύσεις - 6%
360 Δημοσιεύσεις - 5%
340 Δημοσιεύσεις - 5%
310 Δημοσιεύσεις - 4%
Κορυφαίοι συγγραφείς του μήνα
15 Δημοσιεύσεις - 100%
Κορυφαίοι συγγραφείς της εβδομάδας
2 Δημοσιεύσεις - 100%
Πόσο λεπτός-ή είστε;
ιδανικο βαρος
Παίξτε το πολύ έξυπνο παιχνίδι
Powered by SudokuKingdom.com

https://www.facebook.com/
Πήγαινε κάτω
Μπαμπούλας
Μπαμπούλας
Web Master
Web Master
Αριθμός μηνυμάτων : 1145
Ηλικία : 45
Τόπος : Θεσσαλονίκη

Κολικός νεφρού: πώς μπορούμε να απαλλαγούμε από τους πόνους; Empty Κολικός νεφρού: πώς μπορούμε να απαλλαγούμε από τους πόνους;

Δευ 08 Φεβ 2016, 17:04
Ο κολικός του νεφρού είναι ένας βίαιος πόνος, που μπορεί να επηρεάσει τη σπονδυλική στήλη, το κάτω μέρος της κοιλιάς, την ουροδόχο κύστη, τη βουβωνική χώρα, το όσχεο (σε άνδρες) ή χειλέων (στις γυναίκες) και να καταλήξει στον μηρό.

Λόγω της κίνησης του ουροποιητικού συστήματος, ο πόνος είναι ιδιαίτερα έντονος και συνεχής, ενώ μπορεί να παρουσιάσει συμπτώματα, όπως πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, αιμορραγία κατά την ούρηση, ναυτία, έμετος, ωχρότητα, ρίγος, εφίδρωση, και συχνουρία.
Πριν προβείτε ωστόσο, σε φαρμακευτικές λύσεις καλό θα ήταν να δοκιμάζατε ορισμένες μη χημικές τακτικές, αφού φυσικά πρώτα συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Μια από τις απλούστερες θεραπείες για τον κολικό του νεφρού είναι να πίνετε άφθονο νερό σε καθημερινή βάση. Προσπαθήστε να καταναλώνετε δύο- τρία λίτρα νερό κάθε μέρα. Στην ίδια λογική και οι ζεστές κομπρέσες, που μπορούν να φανούν ιδιαίτερα ανακουφιστικές για τον πόνο.
Τα φύλλα τσουκνίδας θεωρούνται ότι είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για τον κολικό του νεφρού. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να προσθέσετε δύο κουταλιές της σούπας φύλλα τσουκνίδας σε βραστό νερό και να φτιάξετε ένα ρόφημα. Αφήστε το να κρυώσει και στη συνέχεια πιείτε δύο έως τρεις φορές σε καθημερινή βάση.
Προκειμένου να μειώσει την αίσθηση καψίματος και την επώδυνη ούρηση δοκιμάστε να πιείτεένα μείγμα από χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο. Ανακατέψτε ίσα μέρη από τα δύο υλικά και πιείτε το μίγμα με ένα ποτήρι νερό.
Τα φασόλια είναι επίσης πολύ αποτελεσματικά στη θεραπεία του κολικού. Προσθέστε ξηρά φασόλια σε βρασμένο νερό. Αφήστε το νερό να κρυώσει και πιείτε το (αφού αφαιρέσετε τα φασόλια) κάθε δύο ώρες.
Ακολουθήστε μία διατροφή πλούσια σε φρούτα, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, ψάρια, πουλερικά και όσπρια. Επίσης, οι μπανάνες, το καστανό ρύζι, η σόγια  το κριθάρι και η βρώμη, δεδομένου ότι είναι τροφές πλούσιες σε ασβέστιο και μαγνήσιο θα σας απαλλάξουν από τον πόνο.
Το τσάι από συγκεκριμένα βότανα, όπως τα αγριόχορτα και οι πικραλίδες μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν με τον πόνο.
Η κατανάλωση χυμού cranberry δύο φορές την ημέρα βοηθά στη διάλυση της πέτρας στα νεφρά και απαλύνει τους πόνους, ενώ μία καλή τακτική είναι και οι σπόροι από κύμινο.
Μία ακόμα συνταγή κατά των κολικών είναι να χτυπήσετε τους κρόκους δύο αυγών με μια πρέζα αλάτι και να εφαρμόσετε το μίγμα στην πληγείσα περιοχή.
Επιπλέον, η βιταμίνη Α είναι πολύ σημαντική για να διατηρείτε το ουροποιητικό σας σύστημα σε καλή κατάσταση, άρα φροντίστε να συμπεριλάβετε στο διατροφολόγιό σας προϊόντα, που είναι πλούσια στη συγκεκριμένη βιταμίνη.
Μη ξεχνάτε ότι καλό θα είναι ναπεριορίσετε τα γαλακτοκομικά, καθώς περιέχουν ασβέστιο και να μειώσετε την ποσότητα της πρωτεΐνης στη διατροφή σας, αφού η πρωτεΐνη δίνει ώθηση στην οξύτητα, κάτι που μπορεί να αποβεί ιδιαίτερα επιζήμιο για  ένα άτομο που πάσχει από κολικό του νεφρού.

Λέγεται ότι ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα και στην περίπτωση του κολικού αυτό είναι απόλυτη αλήθεια, αλλά αντί για ένα προτιμήστε να καταναλώνετε 4 μήλα την ημέρα.

_________________
Θεός τοις αργούσιν ου παρίσταται.
Σκαιοίσι πολλοίς είς σοφός διόλλυται.
Επιστροφή στην κορυφή
Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης